Привет, друзья! Я рад, что вы проявили интерес к моей персоне. Давайте немного расскажу о себе. Я основатель движения «Lifestyle Bodybuilding» в России. Что это значит? Я никогда не хотел соревноваться, но всегда хотел ярко выраженную спортивную и сексуальную форму, как у некоторых актёров фильмов Голливуда. Помните, Жан-Клод Ван Дамма, Скотта Эдкинса и других актёров подобного жанра? Примерно так. Про Арни не говорю, всё-таки это многократный мистер Олимпия, и это не совсем про лайфстайл.
Другими словами «Lifestyle Bodybuilding» – это когда мы стремимся иметь, или имеем ярко выраженную спортивную форму с пользой для других сфер жизни. Это про всех нас, а не про выступающих спортсменов!
Какая может быть польза от занятий лайфстайл бодибилдингом для других сфер жизни?
Объясню. Лайфстайл бодибилдинг подразумевает серьёзное отношение к делу. А это значит, что это как минимум постоянная дисциплина, мотивация, прокачка знаний, правильное питание и использование БАДов для максимальной продуктивности. Кто занимается лайфстайл бодибилдингом, тот осознанной следит за ключевыми метриками своей эффективности.
Касательно формы мы стремимся иметь форму фитнес модели или близкую к ней. Форма профессионального бодибилдера тяжа по большому счёту эфемерна. Есть по 6 раз в день и больше суммарно свыше 5000 калорий это явно не про гармонию. Внешний вид фитнес моделей это проще и, по сути, доступно каждому! Вы не ослышались! Каждому! Для неё важна достаточная сухость и не так много мышечной массы. Она функционально и не так нагружает сердце.
Пару слов обо мне
Немного фактов:
- Победил рак и всё равно накачался;
- Основатель движения «Лайфстайл Бодибилдинг» в РФ;
- Набрал более 30 кг мышечной массы;
- Проверил все аспекты бодибилдинга на себе от набора массы до создания соревновательной формы со сливом воды;
- Компетентный во всех аспектах бодибилдинга: питание, тренировки, БАДы, анализы крови и диагностика организма, психология, мотивация, фармакология;
- Всю жизнь в форме;
- Совмещаю бизнес и спорт;
- Улучшил своё качество жизни и КПД с помощью БАДов;
- Проконсультировал и помог более 300 клиентам добиться своих целей;
- Создал ТОПовый проект по спортивному питанию – «Fit Magazine»…
Но не столь важно кто я. Гораздо важней то, чем я могу быть вам полезен! Согласны?
Мы создали экосистему!
Когда мы начинали работать по проекту «Fit Magazine» нашей концепцией было познакомить людей с ТОПовыми рабочими брендами спортпита, которые не были представлены на рынке РФ. Было очень много отзывов, но для результата только спортпита было мало.
Бодибилдинг aka построение тела – это очень трудный спорт. Здесь важны нюансы в питании и тренировки. Я люблю ходить в разные спортзалы и наблюдать, как тренируется народ. Увы, это ужасно и очень далеко от истины до сих пор. Техникой, похожей на ту, которой можно получить результат могут похвастаться 5% максимум и самое забавное в основном это девушки с выраженной фитнес формой. С мужчинами всё намного печальней.
С питанием всё ещё хуже. Знания обычно заканчиваются на: ешь больше, чтобы набрать и ешь меньше, чтобы скинуть жир. Ну да, ещё 2 грамма белка на килограмм веса и убрать всё сладкое и мучное =) Это ужас!
Новый проект
Поэтому был создан проект «Lifestyle Bodybuilding», который обучает и оказывает все услуги необходимые для максимального результата. Другими словами, теперь вам не нужен никто! Работая с нами у вас есть всё, чтобы получить крутой результат. Вы всё верно поняли! Теперь есть реальная возможность выйти из порочного круга тех 90% людей, которые годами ходят в спортзал и не имеют ярко выраженного результата. Они смирились, что результат, только у профессиональных спортсменов, а у них просто времяпрепровождение, для поддержания не понять какой формы. Нет! Вы можете большее и я, и наши клиенты – это доказали!
Про услуги проекта LBB читайте здесь. Очень советую ознакомиться с моим авторским контентом в моём блоге, поверьте, там можно залипнуть надолго =)
А ещё я выпустил авторский курс Lifestyle Bodybuilding. Ознакомиться с программой вы можете по этой ссылке.
Теперь доступны программы тренировок, которыми я горжусь!
1 февраля 2022 года я выпустил готовые программы тренировок. В чём прелесть этого продукта?
Вот в чём:
- В программах используются мезоциклы и циклы. Каждый мезоцикл имеет свою задачу, в каждый цикл имеет разную нагрузку. Другими словами, учтена периодизация, которая позволит вам не перетренироваться, а долго и стабильно прогрессировать;
- Доступ к программам даётся НАВСЕГДА;
- Всё очень удобно и понятно структурировано, каждое упражнение имеет наглядную GIF и авторские фишки по выполнению;
- Огромная теоретическая часть, которая не менее важна! Вы узнаете про основы питания из специальной методички, получите рекомендации по БАДам, узнаете про все нюансы тренировочного процесса;
- Обучающий материал по технике выполнения упражнений из авторского курса «Lifestyle Bodybuilding» в подарок к каждой программе;
- Все программы рассчитаны минимум на 3 месяца, а значит, вы можете долго ими пользоваться;
- Антикризисная цена, всего 1490 рублей, за абсолютно бесценные знания, на которые я потратил более 10 лет;
- Аналогов нет!
Сейчас выпущено два флагманских продукта:
По моему плану до лета программ тренировок будет около 13 штук.
Какую выбрать? Давайте разберёмся в смыслах, которые я вкладывал в терминологию.
Новички в моём понимании – это 90% посетителей спортзала. Они ходят годами, но по сути, всё делают неверно и не имеют ни плана, ну понимания процесса, ни результата. 90%!
Продвинутый – это атлет примерно моего уровня.
А о PRO мы вообще в этом случае не говорим.
Резюме
Мы построили экосистему, которая гарантированно даст результат каждому независимо от его целей и уровня подготовки. Теперь выбор и ответственность лежит на вас.
Вы вольны как согласиться и примкнуть к рядам лайфстайл бодибилдеров, так и отказаться и просто ходить в спортзал ради смены обстановки не претендуя, на какой-то яркий результат. Выбор, конечно, за вами!
В любом случае я рад, что вы потратили немного времени на прочтение информации обо мне. Был бы рад, если б подписались на мой Инстаграм. Если у вас есть вопросы, то можете задать мне их в WhatsApp:
«Занимайтесь лайфстайл бодибилдингом – это бодибилдинг для жизни, а не жизнь для бодибилдинга!» © Serge Kandeleria
