Обучающий курс «Lifestyle Bodybuilding»

Более 10 лет опыта в фитнес индустрии упакованы в 7 уроков! Вы получаете только рабочие, проверенные схемы без воды! В курсе нет грузящей теории, которая только запутывает и не даёт ничего, кроме потерянного времени. Курс построен по принципу бери, делай и получай результат сейчас!
Курс «Lifestyle Bodybuilding» подойдёт если:
  • Вам нужно сжечь жир в короткие сроки, без вреда для здоровье и не выглядеть при этом как спущенная шина;
  • Вы устали от воды и хотите рабочие схемы, по принципу бери, делай и получай результат уже сегодня;
  • Вы хотите делать упражнения с правильной и безопасной техникой;
  • Вам надоело тратить деньги на спортзал, и при этом получать минимальный результат;
  • Вы понимаете, что ваш тренер работает на потоке и не уделяет вам нужного внимания;
  • Вы хотите набрать сухой мышечной массы и стать сильнее: бицепс от 42 см и жим от 100 кг;
  • Вы запутались в куче переписанных бредовых статьях про ЗОЖ в интернете;
  • Вы хотите увеличить своё КПД, стать дисциплинированней и успешней;
  • Вы хотите разобраться в БАДах и биохакинге;
  • Вы хотите больше секса в вашей жизни, чтобы девушки сами с вами знакомились, или очень навязчиво намекали на знакомства."
Что Вы получите
  • Получите готовую программу тренировок под ваш текущий уровень;
  • Научитесь выполнять упражнения правильно, а значит вы наконец-то войдёте в те 5% посетителей спортзала, которые обладают правильной техникой;
  • Получите программу питания под ваш текущий ИМТ;
  • Научитесь сами расчитывать КБЖУ и составлять себе план питания;
  • Получите авторские рецепты фитнес-питания;
  • Узнаете как провести Новогоднюю ночь без последствий для здоровья;
  • Проясните ситуацию с алкоголем и получите авторское видение на некоторые моменты фитнес индустрии о которых не говорят;
  • Получите эксклюзивные авторские схемы тренировки плечей, рук, а также развитии максимальной силы;
  • Поймёте как правильно употреблять БАДы и сможете сами ориентировать в мире спортивного питания;
  • Получите мою рабочую программу тренировок и питания с помощью которых я стал фитнес моделью.
  • Если проще, то вы полуите результат!
Об авторах

Я, Serge Kandeleria, основатель движения «Lifestyle Bodybuilding» в России и вот немного фактов обо мне:

  • Набрал более 30 кг мышечной массы;
  • Проверил все аспекты бодибилдинга на себе от набора массы, до создания соревновательной формы со сливом воды;
  • Компетентный по всех аспектах бодибилдинга: питание, тренировки, БАДы, анализ крови и диагностика организма, психология, мотивация, фармакология;
  • Всю жизнь в форме;
  • Совмещаю бизнес и спорт;
  • Улучшил своё качество жизни и КПД с помощью БАДов;
  • Проконсультировал и помог более 1000 клиентам добиться своих целей;
  • Создал ТОПовый проект по спортивному питанию – «Fit Magazine»…
  • Чтобы понять подойду я вам как наставник и понять как я мыслю, советую почитать авторский блог проекта тут.

Я, Maria Kenga, нутрициолог проекта «Lifestyle Bodybuilding». Вот несколько фактов обо мне:

  • В нутрициологию пришла 6 лет назад для решения собственных проблем со здоровьем и лишним весом, и постепенно сделала хобби смыслом жизни и профессиональным ремеслом;
  • Проверила на себе и членах своей семьи все аспекты нутрициологии от банальных вопросов снижения веса до без медикаментозной нормализации работы щитовидной железы и вывода из пред диабетического состояния своих пациентов;
  • Принимала активное участие в разработке и реализации стратегии питания для соревновательной формы Serge Kandeleria;
  • Компетентна в области нутрициологии (осознанное питание, БАДы, диагностика организма, психология, мотивация);
  • Шеф-повар, специализация вегетарианская и ведическая кулинария (Аюрведа);
  • Совмещаю бизнес, спорт, семью и кулинарное искусство;
  • Проконсультировала и помогла более 1000 клиентам добиться своих целей в рамках проектов «Lifestyle Bodybuilding» и «Fit Magazine».
7 уроков,
которые откроют глаза на мир бодибилдинга
и сделают ваш прогресс управляемым
К каждому уроку прикреплены дополнительные материалы, которые вы можете взять за основу и подробно изучить. Никакой воды! Курс построен по принципу: бери и делай! Всё сделано для того, чтобы курс не пылился на полке, вам не было скучно и вы получили результат уже завтра!
Урок 1 – Определяемся с целями и программой тренировок
В данном уроке мы определимся с вашим текущем спортивным уровнем. Исходя из него вы получите программу тренировок и питания.
Урок 2 – Техника выполнения упражнений
Вы знаете, что примерно 95% посетителей спортзала выполняют упражнения не верно. Вы представляете как это снижает результат?!! Чтобы с вами такого не было в этом уроке мы разберём основные фишки выполнения упражнений.
Урок 3 – Основы нутрициологии и 24 идеи для фитнес-питания
Знаете сколько клиентов, из тех кто пришли к нам на индивидуальное ведение, действительно правильно питались? Ни одного! А тем не менее, примерно 35% из них убеждали, что знают про питание всё. В этом уроке вы узнаете основные законы правильного питания для построения качественной формы.
Урок 4 – Спортивное питание/БАДы
Рынок БАДов и спортивного питания невероятно широк и заблудиться в нём очень легко. В этом уроке мы расскажем логику подбора спортивного питания и основные категории.
Урок 5 – Как улучшить результат и разнообразить тренинг
Как увеличить объём рук? Как стать сильнее в базовых упражнениях? Что делать, если программа тренировок надоела? Мои авторские фишки и наработки разберём в этом уроке.
Урок 6 – Lifestyle: об алкоголе и не только
Данные видеоролики не помогут вам накачаться напрямую, но помогут сформировать понимание некоторых часто всплывающих тем.
Урок 7 – Как стать фитнес моделью и сделать лучшую форму в своей жизни
Только для опытных! Серия коротких видеороликов по тренировке плеч, моя тренировочная программа и программа питания, после которых я стал фитнес моделью.
Результаты наших клиетов
Сергей
Куцый
был 98,5 кг
стал 78,5 кг
Смотреть кейс
Евгений
Шестаков
был 112 кг
стал 87 кг
Смотреть кейс
Александр
Михайлов
был 106 кг
стал 86 кг
Смотреть кейс
×

СЕРГЕЙ КУЦЫЙ

По-моему, слова тут излишни. Всего за три месяца мы получили другого человека! Нам удалось скинуть 16 сантиметров с талии и набрать немного мышц. Никаких мучений, чистый лайфстайл-бодибилдинг во всей его красе – рост не только в зале, но и в жизни. Ну и, конечно, горящие глаза и новый вкус к жизни – это бесценно!

ЕВГЕНИЙ ШЕСТАКОВ

Мы сделали форму в 30 лет, с которой не стыдно уехать на зимовку в Тай и выйти на пляж! Но, естественно, на этом я Женю не бросил и помогал уже онлайн. Когда он приехал назад в Мск, мы провели совместную тренировку.

В очередной раз мой подход работает, НО когда работаете и вы! Прогрессировать можно очень быстро, но это совместная, командная работа.

АЛЕКСАНДР МИХАЙЛОВ

Кейс Александра интересен тем, что он очень щепетильно подходил ко всему, обладал очень даже неплохой техникой, имел немалый опыт в тренировках, но результат был далёк от желаемого. Такую картину я вижу постоянно, и скажу больше – я сам долго не мог выйти с уровня полуфабрикатного качка. В чём тут подвох, и почему этот прорыв сделать так трудно? Потому что дьявол кроется в мелочах, на которые уже не хватает ни времени, ни мотивации, ни знаний.

Тут думаю слова излишни за исключением тех, что Александру в 2021 будет 50 лет! Это ещё раз доказывает одну нашу концепцию. Человек с возрастом должен становиться только лучше!

Тарифы
Тариф «Эконом»
Идеально для новичков
  • 6 уроков;
  • 10 pdf файлов;
  • Более 50 видеороликов;
  • Доступ навсегда;
  • Бонусы от автора.
Сразу после оплаты вы получите доступ к урокам
8340 4900 ₽
Тариф «Стандарт»
Идеально для опытных
  • 6 уроков;
  • 10 pdf файлов;
  • Более 50 видеороликов;
  • Доступ навсегда;
  • Бонусы от автора.
  • Дополнительный 7 урок – «Как стать фитнес моделью и сделать лучшую форму в своей жизни»;
  • 16 видеороликов дополнительно;
  • Дополнительный pdf файл с программой тренировок и питания, после которых я стал фитнес моделью;
  • Онлайн поддержка по курсу целый месяц;
  • Аудит 6 тренировок на ваш выбор.
Сразу после оплаты вы получите доступ к урокам
16457 ₽
Тариф «VIP»
Идеально для тех, кому нужен максимальный результат и индивидуальный подход
  • 6 уроков;
  • 10 pdf файлов;
  • Более 50 видеороликов;
  • Доступ навсегда;
  • Бонусы от автора.
  • Дополнительный 7 урок – «Как стать фитнес моделью и сделать лучшую форму в своей жизни»;
  • 16 видеороликов дополнительно;
  • Дополнительный pdf файл с программой тренировок и питания, после которых я стал фитнес моделью;
  • Поддержка 2 месяца;
  • Чек-ап вашего организма по анализам крови;
  • Подбор БАДов на основе ваших анализов для их корректировки и улучшения спортивных результатов;
  • Индивидуальная программа тренировок под ваш график и особенности телосложения от Serge Kandeleria;
  • Индивидуальная программа питания под ваш график и вкусовые предпочтения от сертифитированного нутрициолога Mari Kenga;
  • Помощь в составлении продуктовой корзины от Mari Kenga;
  • Контроль приёмов пищи 2 месяца от Mari Kenga;
  • Авторские фитнес-рецепты от Mari Kenga;
  • Контроль техники выполнения упражнений 2 месяца от Serge Kandeleria;
  • Эксклюзивный видеоконтент.
Сразу после оплаты вы получите доступ к урокам
91100 ₽
Вопрос-ответ

Я не уверен, что мне нужны эти знания. Я и так много знаю о фитнесе. Так нужен ли мне этот курс?

Знать многое и получать максимальный результат не одной и тоже! Я знаю много людей, которые ходят в зал по 10 лет, считают, что знают всё, но по факт совершают много ошибков и не имеют крутой формы. В общем подумайте и ответьте себе, только честно. Ваше отражение в зеркале васустраивает? Это то, о чём вы мечтали? От женского пола нет отбоя? Если ответ положительный, тогда действительно это вам не нужно. Но если вы понимаете, что хотитет большего, хотите получить действительной серьёзный результат, выйти на новый уровень, то данный курс однозначно для вас!

Я боюсь у меня не получится самому освоить технику выполнения упражнений онлайн. Мне обязательно нужен тренер. Поможет ли мне курс?

Большинство треннров офлайн – не способны дать и 10% тех навыков, которые вы получите в ходе нашего курса. Это не пустые слова! Мы уже проверили данную информацию на огромно количетсве клиентов. Те, кто реально хотели научились выполнять упражнения получше многих тренеров и это онлайн! В нашей выборке были как новички, так и атлеты, которые имели опыт выступления на соревнованиях. В итоге все получили новый знания и результат!

У меня плохая генетика! Смогу ли я сделать крутую форму?

Плохая генетика, если мы говорим о выходе на соевновательный PRO уровень у 95% людей. Но ответьте себе, вам разве надо побеждать на PRO турнирах? Наверное вам нужна красивая фигура от которой будет в восторге всё ваше окружение. Вам скорей всего важно, что бы красивые девушки хотели вас не только за богатый внутренний мир. Если это так, то генетика не приговор! Чуть не забыл! У меня плохая генетика, но как разве иметь такую форму это плохой результат?

Я не хочу быть похожим на Сергея, он – перекач) Мне нужен более скромный результат. Подойдёт ли мне вам курс?

Вам не нужно быть мной. Я сделал соревновательную форму, чтобы показать уровень своих знаний. Это говорит о том, что в курсе рабочая информация от практика, которая может удовлетворить даже самые амбициозные требования. Если у меня с помощью знаний, которые даются в этом курсе получилось сделать такую «перекаченную» форму, то очевидно, что данной информации хватит за глаза для вашей более.