Обучающий курс «Lifestyle Bodybuilding»

ПЕРВЫЙ КУРС В РФ, который вначале был написан автором, а затем успешно реализован в потрясающий результат! От обычного посетителя тренажерного зала, к уверенному в своих силах и знаниях спортсмену! Смог я, сможете и вы!
Более 10 лет опыта в фитнес индустрии упакованы в 7 уроков
Исчерпывающая информация о всех необходимых вам аспектах бодибилдинга, чтобы: скинуть жир, набрать мышцы, разобраться в питании и БАДах, стать здоровее, сильнее, сделать лучшую форму в вашей жизни. Но главное вы сможете это сделать без ущерба для других аспектов жизни. Вы наконец-то перестанете тратить время в пустую на безрезультатные походы в спортзал. Теперь вы будете чётко идти к поставленной цели и у вас будут для этого все инструменты.
На этом онлайн-курсе вы:
  • Получите готовую программу тренировок под ваш текущий уровень;
  • Научитесь выполнять упражнения правильно, а значит вы наконец-то войдёте в те 5% посетителей спортзала, которые обладают правильной техникой;
  • Получите программу питания под ваш текущий ИМТ;
  • Научитесь сами расчитывать КБЖУ и составлять себе план питания;
  • Получите авторские рецепты фитнес-питания;
  • Узнаете как провести Новогоднюю ночь без последствий для здоровья;
  • Проясните ситуацию с алкоголем и получите авторское видение на некоторые моменты фитнес индустрии о которых не говорят;
  • Получите эксклюзивные авторские схемы тренировки плечей, рук, а также развитии максимальной силы;
  • Поймёте как правильно употреблять БАДы и сможете сами ориентировать в мире спортивного питания;
  • Получите мою рабочую программу тренировок и питания с помощью которых я стал фитнес моделью.
7 уроков,
которые откроют глаза на мир бодибилдинга
и сделают ваш прогресс управляемым
К каждому уроку прикреплены дополнительные материалы, которые вы можете взять за основу и подробно изучить. Никакой воды! Курс построен по принципу: бери и делай! Всё сделано для того, чтобы курс не пылился на полке, вам не было скучно и вы получили результат уже завтра!
Урок 1 – Определяемся с целями и программой тренировок
В данном уроке мы определимся с вашим текущем спортивным уровнем. Исходя из него вы получите программу тренировок и питания.
Урок 2 – Техника выполнения упражнений
Вы знаете, что примерно 95% посетителей спортзала выполняют упражнения не верно. Вы представляете как это снижает результат?!! Чтобы с вами такого не было в этом уроке мы разберём основные фишки выполнения упражнений.
Урок 3 – Основы нутрициологии и 24 идеи для фитнес-питания
Знаете сколько клиентов, из тех кто пришли к нам на индивидуальное ведение, действительно правильно питались? Ни одного! А тем не менее, примерно 35% из них убеждали, что знают про питание всё. В этом уроке вы узнаете основные законы правильного питания для построения качественной формы.
Урок 4 – Спортивное питание/БАДы
Рынок БАДов и спортивного питания невероятно широк и заблудиться в нём очень легко. В этом уроке мы расскажем логику подбора спортивного питания и основные категории.
Урок 5 – Как улучшить результат и разнообразить тренинг
Как увеличить объём рук? Как стать сильнее в базовых упражнениях? Что делать, если программа тренировок надоела? Мои авторские фишки и наработки разберём в этом уроке.
Урок 6 – Lifestyle: об алкоголе и не только
Данные видеоролики не помогут вам накачаться напрямую, но помогут сформировать понимание некоторых часто всплывающих тем.
Урок 7 – Как стать фитнес моделью и сделать лучшую форму в своей жизни
Только для опытных! Серия коротких видеороликов по тренировке плеч, моя тренировочная программа и программа питания, после которых я стал фитнес моделью.
Тарифы
Тариф «Эконом»
Идеально для новичков
  • 6 уроков;
  • 10 pdf файлов;
  • Более 50 видеороликов;
  • Доступ навсегда;
  • Бонусы от автора.
Сразу после оплаты вы получите доступ к урокам
5928 ₽
Тариф «Стандарт»
Идеально для опытных
  • 6 уроков;
  • 10 pdf файлов;
  • Более 50 видеороликов;
  • Доступ навсегда;
  • Бонусы от автора.
  • Дополнительный 7 урок – «Как стать фитнес моделью и сделать лучшую форму в своей жизни»;
  • 16 видеороликов дополнительно;
  • Дополнительный pdf файл с программой тренировок и питания, после которых я стал фитнес моделью;
  • Онлайн поддержка по курсу целый месяц;
  • Аудит 6 тренировок на ваш выбор.
Сразу после оплаты вы получите доступ к урокам
10835 ₽
Тариф «VIP»
Идеально для тех, кому нужен максимальный результат и индивидуальный подход
  • 6 уроков;
  • 10 pdf файлов;
  • Более 50 видеороликов;
  • Доступ навсегда;
  • Бонусы от автора.
  • Дополнительный 7 урок – «Как стать фитнес моделью и сделать лучшую форму в своей жизни»;
  • 16 видеороликов дополнительно;
  • Дополнительный pdf файл с программой тренировок и питания, после которых я стал фитнес моделью;
  • Поддержка 2 месяца;
  • Чек-ап вашего организма по анализам крови;
  • Подбор БАДов на основе ваших анализов для их корректировки и улучшения спортивных результатов;
  • Индивидуальная программа тренировок под ваш график и особенности телосложения от Serge Kandeleria;
  • Индивидуальная программа питания под ваш график и вкусовые предпочтения от сертифитированного нутрициолога Mari Kenga;
  • Помощь в составлении продуктовой корзины от Mari Kenga;
  • Контроль приёмов пищи 2 месяца от Mari Kenga;
  • Авторские фитнес-рецепты от Mari Kenga;
  • Контроль техники выполнения упражнений 2 месяца от Serge Kandeleria;
  • Эксклюзивный видеоконтент.
Сразу после оплаты вы получите доступ к урокам
56400 ₽
У Вас остались еще вопросы?
«Занимайтесь лайфстайл бодибилдингом – это бодибилдинг для жизни, а не жизнь для бодиблдинга!» ©Serge Kandeleria