Кейс Александра интересен тем, что он очень щепетильно подходил ко всему, обладал очень даже неплохой техникой, имел немалый опыт в тренировках, но результат был далёк от желаемого. Такую картину я вижу постоянно, и скажу больше – я сам долго не мог выйти с уровня полуфабрикатного качка. В чём тут подвох, и почему этот прорыв сделать так трудно? Потому что дьявол кроется в мелочах, на которые уже не хватает ни времени, ни мотивации, ни знаний. Другими словами, вы уже и так отдаёте бодибилдингу львиную долю временных и финансовых ресурсов, но не получаете должный результат, а значит, не имеете мотивации капнуть ещё дальше. И именно потому, что не копаете дальше, не имеете нужного результата. Получается, некий замкнутый круг, из которого действительно трудно выйти. Теперь перейдём к самому кейсу.
Начало работы
Александр был постоянным клиентом нашего проекта по эксклюзивному спортивному питанию из США – Fit Magаzine. Но, не смотря на хорошие чеки, нужного результата он не получал, поэтому обратился к нам за помощью и пришёл на онлайн ведение в рамках услуги «Фитнес консьерж».
По традиции мы сделали полный чек-ап в виде анализов. Что мы увидели?
Как видно из скрина выше, у Александра низкий уровень витамина D для интенсивного тренинга и прогресса. Витамин D – гормоноподобный витамин, который является неотъемлемой составляющей для качественного восстановления и прогресса. В своей практике мы бустим его до 100, основываясь на нормах превентивной медицины! Но больше всего здесь насторожил очень высокий коэффициент атерогенности. Данный показатель свидетельствует о высоком риске ССЗ и о сильном воспалительном процессе в организме. АЛТ и АСТ незначительно повышены. Рассмотрим следующий скрин.
Высокий показатель мочевины напрямую говорит о том, что характер питания у человека, скорей всего, хаотичный, а текущее количество белка не усваивается.
Проблемные показатели пришли в норму всего за 8 недель адекватного питания и режима дня. Нам полностью удалось убрать воспаление. Коэффициент атерогенности мы снизили с 9,12 до 2,88, не прибегая к медикаментозным методам лечения! Витамин D мы повысили с 45 до 74,4. Уровень мочевины снизили с 8,10 до 6,60. АЛТ и АСТ пришли в норму. АЛТ осталась повышен всего на 1,4, что вообще не значительно и находится в рамках допустимой погрешности. На скринах ниже приведены данные изменения.
А что по форме?
Результат всего за три месяца! То есть мы не только здоровье поправили, но и форму. А это только начало…
Тут думаю слова излишни за исключением тех, что Александру в 2021 будет 50 лет! Это ещё раз доказывает одну нашу концепцию. Человек с возрастом должен становиться только лучше!
Но эмоции клиента бесценны
Благодарность нутрициологу проекта «Lifestyle Bodybuilding» Марии Кенге.
Ну и мне!
Для справки! Все скрины опубликованы с одобрения клиента. Мы работаем по системе NDA. Так что за конфиденциальность не переживайте.
Резюме
Дьявол кроется в мелочах, которые не реально увидеть, если вы не профессионал! Именно поэтому люди годами ходят без ярко выраженного результата, не смотря на то, что стараются и тратят на спорт много времени. Если вы тот, кому надоело топтаться на месте и страдать от отсутствия результата приглашаю на услугу «Фитнес консьерж».
Занимайтесь лайфстайл бодибилдингом – это бодибилдинг для жизни, а не жизнь для бодиблдинга! © Serge Kandeleria
