Сергей – владелец небольшого SEO агентства, ссылку на которое я дам в конце поста. Увы, последнее время в популярной сфере IT-шников начали появляться смертельные случаи от инфарктов и инсультов в раннем возрасте. Поэтому изначально Сергей пришёл на онлайн ведение в рамках услуги «Фитнес консьерж» с целью, которая буквально звучала так: «Хочу не сдохнуть в 30 лет от инсульта или инфаркта».
Начало работы
Работа пошла по классической схеме. Сергей сдал базовый чек-ап анализов для оценки текущего состояния его организма. Мы увидели очень распространённую у молодых людей картину, и для начала поправили три основных пункта: увеличили уровень витамина D, понизили показатели глюкозы и коэффициент атерогенности (липидный профиль). Далее скрины до и после.
Витамин D – до:
Витамин D – после:
Глюкоза – до:
Глюкоза – после:
Коэффициент атерогенности – до:
Коэффициент атерогенности – после:
Сделали мы это с помощью нормализации питания и соответствующих БАДов.
Повышенный риск инфарктов и инсультов наблюдается у людей с избыточным весом, поэтому перед нами стояла задача скинуть лишний вес именно за счёт жира, при этом сохранить и даже преумножить мышцы и, конечно же, не сделать при этом жизнь Сергея не выносимой, а скорей, наоборот, сделать её более яркой и продуктивной.
До этого Сергей считал, что перспектива стать ЗОЖником – это как перспектива стать бомжом, т.е. жить в сплошных ограничениях и муках. Кстати, именно он натолкнул меня на идею написать статью – «Постная жизнь фитнес модели – перспектива стать ЗОЖником, это как перспектива стать бомжом?!» Советую почитать!
Далее, смотрите что у нас получилось, и как менялся вид Сергея и его мировоззрение. Далее просто идут скрины из FB, где очень наглядно виден результат и эмоции. Кстати, на моём аккаунте FB тоже крутой контент и отзывы о моей работе. Давайте дружить! Вот ссылка.
1 месяц
2 месяц
3 месяц
4 месяц
Резюме
По-моему, слова тут излишни. Всего за три месяца мы получили другого человека! Нам удалось скинуть 16 сантиметров с талии и набрать немного мышц. Никаких мучений, чистый лайфстайл-бодибилдинг во всей его красе – рост не только в зале, но и в жизни. Ну и ,конечно, горящие глаза и новый вкус к жизни – это бесценно!
Важный момент, который вы должны запомнить! Серёга пахал. Ещё раз, он пахал в зале, а не просто перевёл денег и ждал результата! Это результат совместной работы. Если не работаете вы, то никакой тренер вам не поможет!
Как я и говорил, у Серёги небольшое SEO агентство, которое очень щепетильно и качественно ведёт небольшое число клиентов, то есть, это не про конвейер, а про качество! Все, кому нужно продвинуть сайт в ТОП поисковых систем, обращайтесь сюда: https://sergeus.ru/.
Совсем забыл сказать, что же дальше? Дальше мы продолжаем плавно работать над улучшением формы. Сейчас в планах дожечь остаток жира, сделать фотосессию и пойти на качественный массанабор.
Вы всё ещё считаете, что получить результат при работе онлайн не возможно? Имеете право! Но пока вы так считаете, другие получают быстрый результат, занимаясь с ТОПовым тренером и нутрициологом, за деньги, куда меньшие, чем стоит просто обычный тренер из соседней качалки. Подумайте об этом! Хорошая новость заключается в том, что теперь все, кто занимаются со мной онлайн, получают бесплатный доступ ко второму уроку моего курса «Lifestyle Bodybuilding», где показана правильная техника выполнения упражнений. Подробности об услуге тут.
